바이오 피드백을 사용하면 더 큰 내부 조화를 이룰 수 있습니다.
자율 교육은 Android로 만들어집니다. 오늘날 등록 된 항목과 편안한 음악을 통해 사용자를 AutoGETO 교육 세션과 "무거움"의 운동으로 안내하는 응용 프로그램은 오늘 이용할 수 있습니다. Autogenic Training은 예방 적 정지 및 호흡, 혈액 순환, 대사와 같은 빠른 에너지 회복을 유도함으로써 자발적인 심리적 물리적 변형을 달성 할 수있는 이완 기술입니다. 그것은 당신이 스트레스, 불안 및 체세포를 완화 할 수있게 해줍니다. 창립자 인 Johannes Heinrich Schultz 박사가 약 100 년 전에 유럽에서 개발 한 기술을 언급 할 필요가 있습니다. Schultz의 목표는 환자의 저자가 그의 변화와 잘 지내는 것이 었습니다. 실제로, 자율성이라는 용어는 실무자가 개인의 필요에 필요한 심령 및 체세포 수정을 독립적으로 (짧은 훈련이나 훈련 후) 유발하는 중요성과 능력에 의해 강조됩니다. 자율 훈련을 통해 다양한 삶의 환경에 직면하여 더 큰 내면의 조화를 이룰 수 있습니다.더 읽어보세요
