使用生物反馈可以实现更大的内在和谐。
自体训练是用Android进行的。今天有一个应用程序可用，该应用程序通过注册的物品和放松音乐，可以指导用户参加Autogeto培训课程，并确切地说，在行使“沉重”时。自动源性训练是一种放松技术，可以通过诱导预防性停顿和迅速恢复能量，例如呼吸，血液循环，代谢。它使您可以减轻压力，焦虑和躯体化。舒尔茨的目标是使耐心的作者改变自己的变化和健康。实际上，自动源性一词是由从业者独立引起（经过短暂培训或培训）的重要性和能力来强调的，这是个人需求所必需的心理和躯体修改。通过自体训练，可以通过面对生活的各种情况来实现更大的内在和谐。阅读更多信息
